阳上阴下, 上热下寒? 中医教你怎样膺惩!

公共好，我是张主任！

东说念主体的平方情景应该是头脑寒冷，算作和缓。也即是中医上讲的阴在上，阳鄙人。但目下许多东说念主不健康的生涯形貌就让我们的体格酿成了阳在上，阴鄙人这种对抗方的情景，这就会出现上热下寒的症状。

举个例子，公共会发现身边有这么的一些年青东说念主，动不动就爱上火，牙疼，喉咙疼，嘴上经常常长个疮，脸上冒个痘，还爱虚夸、晚上睡不着早上起不来。

而有些女孩子呢，会痛经，疼起来就以为小腹哪里大约有个冰窖滚滚不停的向全身运输凉气，身子骨很怕冷，手脚也频繁冰凉，天气稍稍一变凉，腰就以为冷，膝盖也运行变凉，吃不了凉的，大便也成不了口头。

这即是典型的上热下寒的症状了。

出现上热下寒这个时事，主如果因为目下的年青东说念主啊，有许多即是作息不限定，饮食对抗方所导致的。比如频繁熬夜，看手机，吃零食，眼睛嘴巴这些上半身动的多，胳背腿这些下半身就不带怎样动的。一直坐着不说，吃饭还爱吃香辣浓重的，比拟阑珊请示和磨练。本领长了，就会伤到脾胃。

脾胃平方运转是不会出现寒热南北极分化时事的，但脾胃欠亨就会导致体格里寒热结怨，从而导致阴阳倒置。上热下寒说白了即是在中医里火要往下走，和缓我们的下半身，肾水要往上走，滋养我们的上半身，规模中焦欠亨、阴盛鄙人、虚阳上浮导致。

然后今天的重心来了，上热下寒并不是你的确阳虚的是非，而是体格里的火莫得被诈欺起来。如果莫得认清问题，出现了上热的症状就以为是上火了，然后没弄判辨上火的信得过原因，就运行平直熄灭，可能其时有用率，可本体上一个上火，反反复复，即是好不了。

那中医怎样膺惩呢？

其实很爽气，只需要买通我们的中焦脾胃，再把上头的火往下引，这么高下对流，引火归元，当然就上不热下不寒了。也即是让阴阳各自去该去的方位。阴阳和洽，则寒热和洽，然后体格安康。

对于这个上热下寒，张仲景的《伤寒杂病论》有一个方子相等对症，叫作念“甘草泻心汤”，内部是炙甘草12-15克、黄芩6-9克、干姜6-9克、东说念主参6-10克，半夏6-12克、大枣4枚，黄连3-6克。把它们放在全部煎煮至600毫升，每天一剂，一天三次进行服用，这么几次下来，上热下寒的症状就会获取显明的缓解。

好了，到了这里我们今天的共享就终涌现，对于上热下寒，你了解了吗？我们下期重逢！